jangan makan
sesaat sebelum berolahraga.
hal itulah yang terjadi pada tim badminton malam
ini. akibat nggak bisa menahan lapar, rekan-rekan saya memutuskan untuk makan
sebelum mulai latihan. hasilnya ya pas latihan pada melempem semua.
cuy pernah bilang, kalo mau makan usahakan paling
nggak dua jam sebelum olahraga. jadi ada kesempatan buat mencerna. kalo abis
makan langsung olahraga, ya tepar lah.
dan sekarang, saya membuktikan kalo ucapan cuy
benar adanya.
Free Template Blogger collection template Hot Deals BERITA_wongANteng SEO theproperty-developer